5/6

Izvēlies, ko darīt:

  • apģērbs no patīkama materiāla
  • neizmantot apģērbu no nepatīkama auduma (ass, nepatīkama krāsa)
  • izvēlēties apģērbu, kurā nav karsti vai auksti
  • mīkstas, jaunas vai lietotas drēbes bez nepieciešamības ievalkāt
  • izvēlies veļas mazgāšanas līdzekļus bez smaržas
  • apģērba vilkšana otrādi, ar vīlēm uz āru.
  • izvēlēties apģērbu ar slēptajām vīlēm. Tās nav jūtamas.
  • viegli uzvelkamas drēbes: elastīgas bikses, apavi ar līpklipšu aizdari...
  • pirkt vairākus patīkamos apavu pārus vai apģērbus
  • apģērba iegāde (pa pastu, internetā) pielaikošanai mājās ar iespēju atdot preci atpakaļ
  • piemērota ģērbšanās vieta
  • ģērbšanās grupā pirms vai pēc citiem
  • izmēģini, vai grūtības samazina vieglāks apģērbs
  • dziļā vai maigā masāža pirms ģērbšanās (nomierina pārlieku jūtīgumu uz pieskārieniem)
  • tālredzīga sagatavošanās pārmaiņām un pārsteigumiem (izņemt laikus no skapja jaunā gadalaika apģērbu)
  • jaunā gadalaika apģērbu sagatavoties vilkt tad, kad ārā ir noteikta temperatūra (dabas parādības, pulksteņa laika maiņa)
  • dažas ir izvēles ir vieglāka izvēle.
  • sakārtot drēbes uzvilkšanas kārtībā
  • ģērbšanās, izmantojot attēlus pareizajā secībā
  • izlikt tikai tās drēbes, kas šodien jāvelk (piemēram, uz svētkiem)
  • noruna: izlemj pieaugušais, ja kādu dienu bērns vai jaunietis nespēj pats izvēlēties
  • citas idejas, ko izmēģināt:

Pirkumu grozs