5/6

Izvēlies, ko darīt:

  • apģērbs no patīkama materiāla
  • neizmantot apģērbu no nepatīkama auduma (ass, nepatīkama krāsa)
  • izvēlēties apģērbu, kurā nav karsti vai auksti
  • mīkstas, jaunas vai lietotas drēbes bez nepieciešamības ievalkāt
  • izvēlies veļas mazgāšanas līdzekļus bez smaržas
  • apģērba vilkšana otrādi, ar vīlēm uz āru.
  • izvēlēties apģērbu ar slēptajām vīlēm. Tās nav jūtamas.
  • viegli uzvelkamas drēbes: elastīgas bikses, apavi ar līpklipšu aizdari...
  • pirkt vairākus patīkamos apavu pārus vai apģērbus
  • apģērba iegāde (pa pastu, internetā) pielaikošanai mājās ar iespēju atdot preci atpakaļ
  • piemērota ģērbšanās vieta
  • ģērbšanās grupā pirms vai pēc citiem
  • izmēģini, vai grūtības samazina vieglāks apģērbs
  • dziļā vai maigā masāža pirms ģērbšanās (nomierina pārlieku jūtīgumu uz pieskārieniem)
  • tālredzīga sagatavošanās pārmaiņām un pārsteigumiem (izņemt laikus no skapja jaunā gadalaika apģērbu)
  • jaunā gadalaika apģērbu sagatavoties vilkt tad, kad ārā ir noteikta temperatūra (dabas parādības, pulksteņa laika maiņa)
  • dažas ir izvēles ir vieglāka izvēle.
  • sakārtot drēbes uzvilkšanas kārtībā
  • ģērbšanās, izmantojot attēlus pareizajā secībā
  • izlikt tikai tās drēbes, kas šodien jāvelk (piemēram, uz svētkiem)
  • noruna: izlemj pieaugušais, ja kādu dienu bērns vai jaunietis nespēj pats izvēlēties
  • citas idejas, ko izmēģināt:

Lorem ipsum

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.

Dolor sit amet

Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat.